Si vous souffrez de mal des transports, puis voyageant en train peut apparaître comme un cauchemar. Les personnes souffrant du mal des vont se sentir nauséeux, dizzy ou vomir quand ils ont un épisode. Puisque vous ne voudrez pas provoquer une scène sur un train, vous devez trouver des moyens d’éviter le mal des transports dans les trains.
Difficulté : modérée
Instructions
- Assis au milieu de la voiture du train. Vous souhaitez trouver une place à bord du train qui minimise le mouvement. Si vous êtes assis dans le milieu, vous n’êtes pas aux taches plus instable entre chaque voiture de train.
- Restez dans votre siège. Voyageant entre les voitures de train alors que le train est en mouvement peut causer une personne d’expérience mal des transports.
- Arrêter la lecture de votre livre ou un magazine. Si vous avez apporté le long de matériel pour le trajet en train de lire, mettez-le away. Lecture tandis que dans la requête peut apporter un épisode de mal des transports.
- Prendre une gorgée d’eau. Si vous avez apporté le long d’une bouteille d’eau, prenez quelques gorgées au cours de la randonnée. Vous pouvez acheter des bouteilles d’eau à kiosques avant de monter à bord du train. Cela peut vous aider à éviter le mal des transports.
- Mettre l’accent sur l’horizon. Lorsque vous regardez à l’extérieur de la fenêtre de votre voiture de train, regardent l’horizon pour prévenir le mal des transports. En regardant un objet fixe peut minimiser les effets.
Conseils & avertissements
Vous pouvez consulter les options de traitement général pour mal ainsi. Certaines personnes souffrant de bénéficient de bandes d’acupression et suppléments à base d’herbes.
Si vous ne peut s’empêcher de mal grave ne se produise lors de voyages en train, vous pouvez demander à votre médecin sur une prescription que vous pouvez prendre préalable à l’embarquement afin d’empêcher un épisode.